Ginger's

IHTA 主催 特別クラス 『ピラティス～骨からうつくしくしなやかに～』 ピラティスムーヴメントはターゲット筋を明確に使うことではじめて完成します。 代償動作でのムーヴメントはピラティスの効果を落とすばかりでなく怪我にもつながりかねません。 ピラティスムーヴメントを通じて身体の癖を知り、苦手を改善強化し、得意をコントロールする。 そのために必要な心身のリラクゼーションと集中力についても学びましょう。 . RYT500に単位として加算可能なセミナーです。 【開催エリア】近畿エリア 【会場】YMC梅田校  【日時】12月19日(木)10:00〜13:00 【受講料】会員 : 6.200円 / 一般 : 8.200円 【セミナーコード 】1912014 【持ち物】動きやすい服装、筆記用具、お水など .

スパイス魔女の瞑想の時間 毎月開催 第1月曜日 19:00 開始 第3日曜日 16:00 開始 2019年12月2日（月曜日） 19:00の初開催にあたり、11月24日（日曜日）16:00より 『空飛ぶ三人の魔女』The Three Flying Witches のInstagramアカウントよりLIVE配信を致します。 先立ちましてInstagramのアカウント @the_three_flying_witches のフォローをお願いいたします。 LIVE配信では少し私たちのコンセプトの解説や瞑想の方法などをご紹介する予定です。 尚、12月より毎月2回（平日と休日）をペースに瞑想の機会をご提供していく予定です。 ご興味のある方は、 前の記事 や『空飛ぶ三人の魔女』InstagramアカウントかFacebookページをご覧ください。

スパイス魔女の瞑想の時間 毎月開催 第1月曜日 19:00 開始 第3日曜日 16:00 開始 【開催予定日】 2019年12月2日 月曜日 ドアオープン 18:40-18:55 開始 19:00 2019年12月15日 日曜日 ドアオープン 15:40-15:55 開始 16:00 2020年1月6日 月曜日 ドアオープン 18:40-18:55 開始 19:00 2020年1月19日 日曜日 ドアオープン 15:40-15:55 開始 16:00 【コンセプト】 身体と心の姿勢を整える。 思いと言葉と行動の不一致は様々な病の原因をつくります。 まずはほんの少しの時間でも自分自身に鎮まり、天地と共に呼吸をしていることを実感することから始めましょう。 【参加対象】 女性限定。 未成年者は保護者同伴のみ可。乳幼児、男性不可。 瞑想をするにあたり以下のルールを共有いただける方のみ参加対象とさせていただきます。 【必読項目 / 入室から退出までの流れ】 ・瞑想の時間は約60分です。 ・瞑想のはじめとおわりに簡単な誘導をさせていただきます。 ・特に決まった瞑想法は指定いたしませんが、阿息観のように音を出す瞑想のみお控えください。 軽く瞼を閉じるか半眼にて呼吸と無念無想に集中する時間を共有できますようお願いいたします。 ・坐法も楽なもので構いません。基本的に床に座っていただきます。ヨガブロックやクッションが必要な方は各自でご用意願います。 ・室温につきましては集中力の乱れない程度に整えさせていただきますが、羽織やスカーフなどで細やかな調整ができるように各自でご準備願います。 ・ドアオープンは瞑想開始20分前となります。それ以前にご到着の場合はドアオープンまで各自でご待機をお願いいたします。 ・携帯電話はアトリエ入室前に電源を切るかフライトモードにしてください。 ・心を鎮めてからご入室ください。 ・入室後は誘導に従いすみやかにお座りください。お着替えは特に必要ありません。 ・瞑想開始5分前には瞑想の準備が整い、座った状態にて心静かにお待ちください。 ・瞑想の妨げとなるため、いかなる理由であれ遅刻の場合は一切ご入室いただくことはできません。呼び鈴を押すこともお控えください。時間までに目的地に到着することも課題だと受け取っていただければ幸いです。 ・ご入室後

Sorry for not updating my blog frequently. If you wish to know my latest work information and upcoming events and workshops, please follow my Instagram @ginger_jinjya . ブログはなかなか更新できずです。ごめんなさい。 最新情報はインスタグラムをフォローして下さったほうが早いですよ。 アカウント ＠ginger_jinjya です。

Yoga Viola Tricolor 主催 ワークショップ Gingerと学ぶAyurved かんじるからだ 9月22日 14:45〜17:45 本町スタジオ アーユルヴェーダは、オイルマッサージや食、もしくは健康法のような限定的、かつ漠然としたイメージを持っておられる方がほとんどだと思います。 このワークショップでは、アーユルヴェーダの基本の部分を体感する「体験会」のようなものです。 日常生活をより豊かにする生命科学、そして身体のケアのもっと奥にある魂の成長を促す哲学の部分を少しだけでもかんじてみませんか？ 老若男女どなたでもご参加可能です。 ①アーユルヴェーダの基礎 ②アーユルヴェーダの食 ③アーユルヴェーダの医哲学  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Yoga Viola Tricolor主催 ワークショップ Gingerと学ぶAyurveda  武術とヨーガ哲学  〜日常生活への活かし方〜  12月1日 14:45〜17:45 本町スタジオ   武術と聞くと自分自身には縁のないもの、もしくは肉体を激しく鍛えて力をぶつけ合う技術を想像する方が多いのでしょうか？ またヨーガ哲学は、難しく自分とはかけ離れた世界のものと思われるでしょうか？ 武術や格闘技、またスポーツをたしなむ人ならご存知のように、人間の持つ最高の力を発揮できるのは心身ともにリラックス状態の時です。 このワークショップではマルマやヨーガのアーサナの意味をアーユルヴェーダやインド哲学をヒントに紐解きながら、日常生活をより豊かにする生命科学や哲学をご紹介します。 老若男女どなたでもご参加可能です。 【お申込み/お問合せ】 Yoga viola tricolor 06-6263-4141

IHTA 主催 特別クラス 『指導者として心と身体を一致させて動くために』 指導者としてスタジオやクラスの中でどう立ち居振る舞うべきか、クライアント様へのアジャストの際どのような距離感でお身体に触れるべきかといった基本的なところから、知っておくと便利な技術まで、一緒に確認いたしましょう。 このワークショップが、マインドフルネスを体現した指導者としてみなさんが次のステップへ成長を遂げる基盤となればと幸いです。 RYT500に単位として加算可能なセミナーです。   【開催エリア】近畿エリア 【会場】YMC梅田校 【日時】9月19日(木)10:00〜12:30 【受講料】会員 : 6.000円 / 一般 : 8.000円 【セミナーコード 】1909017 【持ち物】動きやすい服装、筆記用具、お水など .

スパイス魔女のワークショップ 『スパイス魔女のやさしい哲学の時間』 * 人は誰しも自分自身を知る旅をしている。 * これまで私たちはピラティスとアーユルヴェーダの食養生を提案してきました。 それは身体と内臓だけではなく、心も良い状態に導いてくれる手段。 身体が整い始めると、自然と心も整い始めることに少しずつ氣付き始めた貴女を、スパイス魔女とのお茶の時間へご招待致します。 AyamiとGingerのガイドで自分自身に目を向ける、やさしい哲学の時間。 アーユルヴェーダの智慧やインド哲学の教えは、奥深いものであれど高尚過ぎて縁遠いものではありません。 私たちが日常で体験することの全てがやさしい哲学のテーマとなり得ます。 『自分自身について考えること』を私たちと一緒に深めてみませんか？ 当日参加大歓迎です。 ご用意して頂くものは、ポジティブな心身のみ。 やさしい哲学に興味のある方、よくわからないけどやってみたいと思った方、どなた様もお氣軽にご参加下さい。 【会場】　 アトリエ SpiceSpice 阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分 ※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。 ※女性限定とさせて頂きます。 【定員】 特になし。 【参加費】 1,000円（税込）当日支払/キャンセル料無し 消化力を助けるお茶付き 【日時/タイムテーブル】 ９月1８日（水曜日） 13:00〜14:00 11月 13日（水曜日）13:00〜14:00 【持ちもの】 ・ポジティブな心身 【ご予約・お問い合わせ】 ☆メールの場合 Ayami：spicyayami@gmail.com Ginger：pinkgingerale@icloud.com ☆Facebook経由の場合 下記イベントページより参加ボタンを押していただき、メッセージより必要事項をお知らせください。 ・ 『スパイス魔女のやさしい哲学の時間』 　２０１９年９月１８日 １３：００～１４：００ ・ 『スパイス魔女のやさしい哲学の時間』 ２０１９年１１月１３日 １３：００～１４：００ 【イベントページの確認の仕方】 上記リンクよりFacebookの魔女ページへ。イベントタブをクリックして下さい。

背中で魅せる！ スパイスランチ付きリンパマッサージ＆ピラティス 9月18日(水曜日)10:30～13:00 -10:30～12:00 リンパマッサージ＆ピラティス -12:15～13:00 アーユルヴェーダスパイスランチ 【内容】 夏も盛りを過ぎて、これからは少し薄着も控えていく季節…と油断していませんか？ 空調システムの整った日本では、秋冬も意外と薄着になるシーンが多いのです。 クリスマスや新年に向けてパーティーも増えると、ドレスを着ることも多くなるでしょう。 その背中、二の腕…　自分が見えない部分は他人が一番よく見ている部分です。 もちろん美容面だけではなく肩こりや腰痛にも大きく関わる背面のコリをほぐして流れを良くしましょう。 身体のラインのあらゆる悩みに日々接している、ピラティス指導者のGingerが、ホームケアのコツを丁寧にお伝えいたします。 当日は、マッサージとトレーニング効果を倍増させてくれるミニ・ポールを使用いたします。(当日レンタル/ご購入も可能。WSお申し込み時に要申請。） Ayamiは晩夏～初秋にぴったりのDETOXスパイスランチをご用意します！ アーユルヴェーダの知識を持つGingerとAyamiの両講師と一緒に身体のケア方法を学びにいらしてくださいね。 【日時】2019年9月18日Wed 10:30～13:00 【会場】アトリエSpiceSpice 阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分 【定員】10名(4名様より開催) ※女性限定とさせていただきます。 【料金】￥6800(税込) ※6月30日までは早割￥6500（税込） 【お申し込み/お支払い方法、キャンセルポリシー等】 詳細をFacebook イベントページ よりご確認ください。 ___________________________________________________ 冬のスパイスランチ付きリンパケア&ピラティス 麗しき淑女のデコルテ～頭皮ケア 11月22日(金曜日)10:30～13:00 -10:30～12:00 リンパマッサージ＆ピラティス -12:15～13:00 アーユルヴェーダスパイスランチ ★日程変更しました。 【内容】 一年間かけて行ってきたリンパケア+ピラティスのシリーズの完結編

『英会話 with Ginger 』 2019 年 8 月 18 日( 日) 16:00 〜 18:00 START!! 日本人は義務教育の 6 年間英語を学んでも日常会話ができない人がほとんどです。 しかしながら、身の回りには和製英語があふれており英語学習を妨げている理由の一つとなりがちです。 大人の嗜みとして、日常の中で『使える』英語を身につけませんか？ 全 6 回の必須講座で英語の発音のルール「フォニックス」を学び、会話練習を重ねて少しずつ慣れていきましょう。英語を使う際の発音のコツや、立ち居振る舞い、思考の注意点などもお伝えいたします。 講座を通じて英語を学びながらも、日本の文化を学ぶこととなり、日本語のコミュニケーション力も上がりますよ。 【あなたの英語は星いくつ？】 レベル   0 …  英語を見ると思考が止まる ☆ …  英語に抵抗は感じない なんとなく読める、聴き取れない、話せない ☆☆ …  聞き取りや書くことはなんとなくできるが話せない ☆☆☆ …  聞き取りや書くことはなんとなくできるが話せない ★ …  なんとなく聞ける、書ける、話せるが要点を逃しがち ★★ …  専門分野でなければ聞ける、書ける、話せる ★★★ …  会話が滞りなくできる、わからない表現が出てきたらすんなりと相手に訊き返せる 星が 0 〜☆☆☆の人は必須講座の受講をお勧めいたします。 必須講座 全 6 回 第 1 回 8 月 18 日  /  第 2 回 9 月 1 日  /  第 3 回 9 月 15 日 第 4 回 9 月 29 日  /  第 5 回 10 月 6 日  /  第 6 回 10 月 20 日   ※ 第 6 回以降は毎週のレギュラー英語クラスがスタートいたします。 講座で学んだ基礎を実践につなげていきましょう。 レギュラークラス詳細は8月ごろ発表です。 【必須講座の振替について】 プライベートレッスン扱いとなります。 振替受講をご希望の場合は、プライベートレッスンとして講師とスタジオの利用可能時間に受講可能。 1 講座分（ 2h ) を 1h 〜 2h 程で受講可能です。 料金はそれぞれの時

スパイス魔女のワークショップ 『スパイス魔女のやさしい哲学の時間』 * 人は誰しも自分自身を知る旅をしている。 * これまで私たちはピラティスとアーユルヴェーダの食養生を提案してきました。 それは身体と内臓だけではなく、心も良い状態に導いてくれる手段。 身体が整い始めると、自然と心も整い始めることに少しずつ氣付き始めた貴女を、スパイス魔女とのお茶の時間へご招待致します。 AyamiとGingerのガイドで自分自身に目を向ける、やさしい哲学の時間。 アーユルヴェーダの智慧やインド哲学の教えは、奥深いものであれど高尚過ぎて縁遠いものではありません。 私たちが日常で体験することの全てがやさしい哲学のテーマとなり得ます。 『自分自身について考えること』を私たちと一緒に深めてみませんか？ 当日参加大歓迎です。 ご用意して頂くものは、ポジティブな心身のみ。 やさしい哲学に興味のある方、よくわからないけどやってみたいと思った方、どなた様もお氣軽にご参加下さい。 【会場】　 アトリエ SpiceSpice 阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分 ※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。 ※女性限定とさせて頂きます。 【定員】 特になし。 【参加費】 1,000円（税込）当日支払/キャンセル料無し 消化力を助けるお茶付き 【日時/タイムテーブル】 3月13日（水曜日）/ 31日（日曜日）13:00〜14:00 【持ちもの】 ・ポジティブな心身 【ご予約・お問い合わせ】 ☆メールの場合 Ayami：spicyayami@gmail.com Ginger：pinkgingerale@icloud.com ☆Facebook経由の場合 イベントページ より参加ボタンを押していただき、メッセージより必要事項をお知らせください。 【イベントページの確認の仕方】 上記リンクよりFacebookの魔女ページへ。イベントタブをクリックして下さい。 参加ボタンのみでの受け付けは行っておりません。 必ず以下の内容を含むメッセージを、お申し込みの際にお送り下さい。 ①お名前　 ②ご参加希望日 ③連絡先（メール、ご連絡の付く電話番号） ④参加人数 ※当日飛び入り参加も受付可能 【お支払い方法 / キャンセ