Pilates for you

IHTA 主催 特別クラス

『ピラティス～骨からうつくしくしなやかに～』

ピラティスムーヴメントはターゲット筋を明確に使うことではじめて完成します。
代償動作でのムーヴメントはピラティスの効果を落とすばかりでなく怪我にもつながりかねません。
ピラティスムーヴメントを通じて身体の癖を知り、苦手を改善強化し、得意をコントロールする。
そのために必要な心身のリラクゼーションと集中力についても学びましょう。 .

RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

【開催エリア】近畿エリア
【会場】YMC梅田校 

【日時】12月19日(木)10:00〜13:00
【受講料】会員 : 6.200円 / 一般 : 8.200円
【セミナーコード 】1912014
【持ち物】動きやすい服装、筆記用具、お水など .