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Showing posts from September, 2017

Ayurveda + Pilates Additional Workshop

ワークショップ シリーズ 『たかめていく氣と血のめぐり 〜ピラティスとアーユルヴェーダができること〜』 全四回 + 特別講座 

特別講座 冬編  『女性力を高めるアーユルヴェーダ式食養生とピラティス』 2018年1月28日 10:30-13:30 / 15:30-18:30 刻屋にて Ayami とのコラボレーション企画 (下記の10月の第一回目講座秋編とのセット割引あり)
【Ayamiからのメッセージ】
美しい身体、健康な身体を作っているひとつひとつの細胞は、全て自身が食べたものから出来ています。毎日食べている食べ物が身体、思考の材料になります。あなたは何をどのように食べますか?
スパイスは病気を予防、治療をする漢方薬。お薬を日常の食事で美味しく食べることができるなら、身体も心も健やかに育ちます。スパイスの使い道はカレーだけではありません。日本家庭の食卓に合うスパイス薬膳料理をお伝えします。食事は毎日食べるものだから、手軽に美味しくものがいい。日常の食事にスパイスを取り入れてみませんか?

【Gingerからのメッセージ】
冬こそ生命力、そして女性力の象徴とも言える腎臓の養生を行いましょう。東洋医学では補腎と呼びます。
今回ご紹介するのはスパイスやハーブを使った日本の家庭の食卓に合う料理。スパイスと言えばカレーしか思い浮かばない方に、日常的なスパイスの活用方法を覚えていただきたいと考えています。お料理の担当は管理栄養士であり、スパイス&ハーブを使った家庭料理教室を主宰するAyami。
アーユルヴェーダと東洋医学の観点からの補腎の講座と、経絡のマッサージ方法&ピラティスはGingerが担当致します。


お問合せ/お申込み
Yoga viola tricolor
06-6263-4141

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ワークショップ シリーズ 『たかめていく氣と血のめぐり 〜ピラティスとアーユルヴェーダができること〜』 全四回 + 特別講座  (単一講座受講化。セット割引有り)
私(Ginger)がピラティスやアーユルヴェーダの指導を行う中で出会った様々な年代の女性たち。
彼女たちの願いを集約すると、やはり健康で若々しくあり続けること。
女性は毎月の月経を通して自らの血と氣のめぐりの状態を知ることができます。
さらに妊娠、出産を通じて血のコンディション…