Ginger's

しとやかに、梅雨が始まりましたね。 ピラティスコラム「Art of Breathing(Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!)」の第三回目の記事が先月６月24日の新月に更新されております。 ご興味のある方は、ぜひご一読ください。 Art of Breathing (Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!) 第三回「調和」

忙しい日々の中で いのちの美しい輝きに 心を奪われて… 夏至の日 ひさしぶりに友人とお茶を。 お互いにふとできた一時間。 珈琲を注文して、席に着くなり 彼女の人生にとってとても重要なことを さらりと伝えられました。 驚きと 祝福と 『あぁ、変わっていくんだなぁ。』 そんなわくわくを 共有できたありがたさ。 とりあえず珈琲で、乾杯。 アルコールだったらなおよかったのだけれど。 最近は暑い夜風にやられて 身体が火照る。 夏の果実に助けられて 絶え絶えの呼吸も 少しは楽に。 麗しき初夏の風。 みなさま涼やかにお過ごしくださいね。

A very short trip or two. I'm so blessed by heaven and earth, and you all. Thank you so much. 行きたかった場所たち 会いたかった人たち 光や風や雨に導かれて 儚い夢 からだがなくなるような 心地いい時間 その時だけは 空や緑に染まって 大地や波に溶けて 自由になれたような気がしました 今日からまた 呼吸を深く * May your days would be beautiful and bright. xxx -Ginger

美しい友人と過ごす午後。 ここ数ヶ月ほど私のプライベートレッスンを受けてくれている友人Ayami。 彼女は私の大切なスパイス魔女仲間でもあるのですが、彼女のベリーダンスのパフォーマンス向上と、ボディメイク、機能改善を目的に毎月一回のペースでコツコツとピラティスを続けてくれています。 この日は、レッスン後に檸檬ドーナッツを作って、少し今後のワークショップの打ち合わせなどもしつつお喋りをゆっくりと楽しみました。 去年の今頃も実は一緒に檸檬ドーナッツの午後を過ごしていたこと を思い出したからこそだったのですが、今回は私の予定が詰まっていたのでAyamiが生地を予め作ってくれていました。 セルクル型でぽんぽんと抜いて、小さな涙型でおへそを作っていく。 ドーナッツは食べることも好きなのですが、やはり作る瞬間が一番好きです。 お互いの近況、今夢中になっていること、心のもやもや、嬉しい報告、何気ないこと… 彼女との時間はゆったり流れ、心地よかったです。 お仕事が一生懸命なのは、当たり前ですが、休息は大事ですね。 その日はなんだかとても身体が休息したがっていたので、家に帰ってからAyamiにもらった塩檸檬ペーストがあったので、熊本県産のトマトと旬の鰆でタジン鍋を作りました。 青背の魚は大好きなので、やわらかな白の新玉ねぎと、真っ赤なベルペッパーもたっぷりと加えて弱火でコトコトと。 コリアンダーの葉がなかったのでわさび菜で代用して緑を。 タジンにはクスクスがつきものですが、今回は十割そばを添えました。 とても美味しくできて、じんわりと元気が蘇ってきました。 Ayamiに分けてもらった生のひじきもサラダに。 歯ごたえがよくていくらでも食べられる気がしました。 やはり、旬のものや新鮮な食材は元気の源ですね。 私は年が明けて以来、めまぐるしい日々で、いつも自分が何処にいるのかわからなくなることがあります。 でも、こうしてやさしい人たちに見守られ、助けられて毎日コツコツ過ごしております。 感謝。 みなさまの初夏が素敵なものでありますように。

ヨガビオラトリコロール のホームページにて先月より連載が始まった私のピラティスコラム「Art of Breathing(Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!)」の第二回目が先月5月26日の新月に更新されております。 ご興味のある方は、ぜひご一読ください。 Art of Breathing (Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!) 第二回「身体」

普段から人前に出るお仕事をしていますが、根は人見知りな私。 自分の顔に自信が持てなくて、いつかきちんと習いたいなぁと思っていたお化粧。 メイクアップアーティストの五味佐和子さんの、 メイクレッスンサロン RUBAN  にて普段使いのお化粧の仕方をお勉強してまいりました。 五味さんとは、去年末にお知り合いとなり、 今年の2月に作品を撮った際 にヘアメイクをお願いしたご縁でした。 五味さんのメイクアップの手が、とてもやわらかくやさしくて、撮影の際にすっかり惚れ込んでしまいました。 今回は、作品撮りの際にメヘンディとジャグアアートを私の身体に描いてくれたAyamiが誘ってくれたので、二人の予定を合わせていそいそと出かけました。 五味さんは私たちが普段使っているメイク用具をそのまま使って、その日からできることをたくさん教えてくださいました。 ノートを書く時間もたっぷり。 参考になるメイク道具や、何を足して何を変えればいいのかも、きちんと教えてくださって大満足。 普段ファンデーションを使わない私に、どういったお化粧方法の改善を施して下さるのか興味津々でしたが、先ずはアイメイクなどのパーツメイクの落とし方から保湿方法までをアドヴァイスしてくださったのが印象的でした。 何事も素地作りが鍵。 レッスンを受けながら、Ayamiが嬉しそうに微笑んでいる姿がとっても印象的でした。 エキゾチックな顔立ちの彼女は、きつめの印象になるのが悩み。 やわらかく、彼女の本来の愛らしさが引き出される『超』引き算メイクの絶妙さに、プロの腕の輝きを見ました。 シャドウもライナーも最小限。 レッスン始めのAyamiはもっと使いたい…という感じでしたが、途中から納得して引き算を楽しんでいた様子。 私も、引き算タイプの顔立ちだと思っていましたが、五味さん曰く『引くのも足すのも大丈夫』とのこと。 なんだか、新しい感覚でした。 それにしても、これまで見たり聞いたりして知っていた知識も、結局は『知っているつもり』だったことがわかりました。 身体の使い方も、同じですよね。 私のささやかでありながらも長年の悩みも解消し、メイク後に大きな鏡で自分自身の顔をみてびっくり。 私、だけれども私ではない。 鏡の中の彼女と目が合...

ご縁があって、私の大先輩にお声をかけて頂き、5月10・11・12日の3日間、母の日へ向けて開催さた、W.CONCENTOさんプロデュースによる阪神百貨店さんの『 うめいち女子フェス 』5月の講師を担当させて頂きました。 このイベントは様々なビューティー分野のプロフェッショナルが20分間でそれぞれの得意分野の知識と技術をもって、女性の『きれい』を応援するという催し。 参加費はなんと税込みで100円という、かわいらしいプライス。 私は11日に『背中美人ピラティス』というテーマで講師を担当させて頂きました。 20分間で肩凝りも、リブフレアー(肋骨の飛び出し)も、過剰な力みも、解消するヒントをお伝えしたくて、ちょっぴりスパルタに。 なにしろお客様との20分間は一期一会ですから、すべては無理でも、できる限りのことはして差し上げたい。 でも、エクササイズもほぐしも、自宅やオフィスで出来そうなことばかりをお伝えしたつもりです。 参加したみなさまのお顔の血色が20分前と格段に変わったのが嬉しかったです。 いつもお世話になっているお客様もご参加下ったり、お客様のご家族の方がわざわざご挨拶に来て下さったりと、ありがたい時間でした。 このイベントでご一緒させて頂いた講師陣も素晴らしい先生方ばかり。 懐かしいお顔も拝見できて、心から楽しいと思える時間でした。 どうもありがとうございました。 お写真を(いつの間に？)ステキに撮って下さっていたようで、嬉しいです。 でも集合写真の私、ポーズが途中！ 恥ずかしい…笑 まぁ、私らしくていいか！ ご参加下さったみなさま、ありがとうございました。 美しい満月の夜にみなさまに出逢えたご縁に感謝です。