Skip to main content

20 minutes Pilates for beautiful posture

ご縁があって、私の大先輩にお声をかけて頂き、5月10・11・12日の3日間、母の日へ向けて開催さた、W.CONCENTOさんプロデュースによる阪神百貨店さんの『うめいち女子フェス』5月の講師を担当させて頂きました。


このイベントは様々なビューティー分野のプロフェッショナルが20分間でそれぞれの得意分野の知識と技術をもって、女性の『きれい』を応援するという催し。
参加費はなんと税込みで100円という、かわいらしいプライス。


私は11日に『背中美人ピラティス』というテーマで講師を担当させて頂きました。
20分間で肩凝りも、リブフレアー(肋骨の飛び出し)も、過剰な力みも、解消するヒントをお伝えしたくて、ちょっぴりスパルタに。
なにしろお客様との20分間は一期一会ですから、すべては無理でも、できる限りのことはして差し上げたい。
でも、エクササイズもほぐしも、自宅やオフィスで出来そうなことばかりをお伝えしたつもりです。
参加したみなさまのお顔の血色が20分前と格段に変わったのが嬉しかったです。



いつもお世話になっているお客様もご参加下ったり、お客様のご家族の方がわざわざご挨拶に来て下さったりと、ありがたい時間でした。

このイベントでご一緒させて頂いた講師陣も素晴らしい先生方ばかり。
懐かしいお顔も拝見できて、心から楽しいと思える時間でした。
どうもありがとうございました。


お写真を(いつの間に?)ステキに撮って下さっていたようで、嬉しいです。
でも集合写真の私、ポーズが途中! 恥ずかしい…笑
まぁ、私らしくていいか!

ご参加下さったみなさま、ありがとうございました。
美しい満月の夜にみなさまに出逢えたご縁に感謝です。

Comments

Popular posts from this blog

Pilates with Ginger

 Gingerです。いつも応援ありがとうございます。 現在ピラティスとマスターストレッチのレッスンは大阪市内(本町、西大橋、北堀江)にて行っております。 詳細、最新情報はInstagramよりご確認くださいませ。 @ginger_jinjya

Workshop for women : training of pelvic floor muscle

ちつトレワークショップ 女神の秘蜜〜トレーニング編〜 貴女の骨盤底筋は正しく鍛えられていますか? なんとなくやっているつもり、ではもったいない。 骨盤底筋は女性の持つ力の可能性を広げてくれる大切な基盤。 尿漏れや冷えなどの予防、そして妊娠力のアップにもつながります。 お家でも続けられるちつのトレーニングを少人数にて ていねいに指導させていただきます。 トレーニングの後は身体の中から元氣の湧く香り高いスパイス料理が待っています。 月経やおりもの、膣の悩み、また冷えやホルモンバランスの乱れを感じている方たちに ぜひ受けていただきたいワークショップです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【日時】 令和2年7月2日 10:30〜13:00 令和2年8月16日 10:30〜13:00 両日程とも同内容となりますが、お料理やトレーニングの微細な部分は異なります。 ご了承ください。 【内容】 10:30〜12:00 講師:Ginger ちつのトレーニング 12:15〜13:00 講師:Ayami ランチタイム 【ご料金】7,700円 (税込) ※お申し込みより1週間以内にご入金を確認できない場合は自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。 【定員】8名(最低催行人数4名) ※前日までに定員に満たない場合はキャンセルの上ご返金とさせて頂きます。 【会場】  アトリエSpiceSpice 阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩7分 ※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。 ※武庫之荘駅は阪急大阪梅田駅より8〜10分程度の乗車時間です。 ※女性限定とさせて頂きます。 【持ちもの】 ・トレーニングウェアもしくは動きやすい服装 ・ビーチタオルもしくはそれくらいの大きさのバスタオル ・水分補給のお水(お白湯はアトリエよりご用意がございます) ・汗拭き用のタオル ※ヨガマットは不用です 【ご予約・お問い合わせ】 Facebookイベントページ を参照。 Facebookの見れないかたはDMをください。 その際は問い合わせであっても必ず氏名の記載をお願いいたします。 皆様のご参加お待ち申し上げております。

Meet you in zoom

オンラインレッスンについて ・zoomアプリ使用によるレッスンとなります。 ▷メニュー : すべて60分。延長は15分単位。 ①マットピラティス (器具のある人はTYE4®︎、Masterstretch®︎可) ②英会話 ③アーユルヴェーダセルフケアアドバイス ▷ご料金: 5000円 (税込) ▷お申込み方法: 下記項目を明記の上私へメッセージを。 1. 氏名(ハンドルネームのみは受付不可) 2. ご希望のメニュー 3. 希望の日時 (3〜5候補ほど)  海外在住の方は日本時間での提案をお願いいたします。 4. 私のレッスンを受けたことがあるか 5. ある場合はどこで受けたか 6. ない場合は私を知ったきっかけは何か(誰か) (7). ご質問などがあれば ☆InstagramのDMもしくは pinkgingerale@icloud.com まで。 詳しいお支払い方法やキャンセルなどの決まりにつきましては お申し込み時に個別にお伝えいたします。 自粛生活が終わっても、遠方や海外在住の方などは今後も オンラインをご利用くださいませ。 【Zoom  session in English】 For those who wants Pilates session in English. I’m offering private / semi-private session in English. ▷Lesson menu : 60 minutes ① Mat Pilates       If you have TYE4®︎ or MasterStrech®︎ at home, those are opinions too. ② Japanese conversation ③ Ayurveda self-care advice ▷Fee : 5.000 yen (tax included)  ▷How to apply : D.M. me with information below. 1. Name ( I can’t accept handle-name only applicant. Sorry.) 2. Whi...