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Lemon doughnuts

美しい友人と過ごす午後。

ここ数ヶ月ほど私のプライベートレッスンを受けてくれている友人Ayami。
彼女は私の大切なスパイス魔女仲間でもあるのですが、彼女のベリーダンスのパフォーマンス向上と、ボディメイク、機能改善を目的に毎月一回のペースでコツコツとピラティスを続けてくれています。

この日は、レッスン後に檸檬ドーナッツを作って、少し今後のワークショップの打ち合わせなどもしつつお喋りをゆっくりと楽しみました。



去年の今頃も実は一緒に檸檬ドーナッツの午後を過ごしていたことを思い出したからこそだったのですが、今回は私の予定が詰まっていたのでAyamiが生地を予め作ってくれていました。
セルクル型でぽんぽんと抜いて、小さな涙型でおへそを作っていく。
ドーナッツは食べることも好きなのですが、やはり作る瞬間が一番好きです。





お互いの近況、今夢中になっていること、心のもやもや、嬉しい報告、何気ないこと…
彼女との時間はゆったり流れ、心地よかったです。
お仕事が一生懸命なのは、当たり前ですが、休息は大事ですね。




その日はなんだかとても身体が休息したがっていたので、家に帰ってからAyamiにもらった塩檸檬ペーストがあったので、熊本県産のトマトと旬の鰆でタジン鍋を作りました。
青背の魚は大好きなので、やわらかな白の新玉ねぎと、真っ赤なベルペッパーもたっぷりと加えて弱火でコトコトと。
コリアンダーの葉がなかったのでわさび菜で代用して緑を。
タジンにはクスクスがつきものですが、今回は十割そばを添えました。
とても美味しくできて、じんわりと元気が蘇ってきました。
Ayamiに分けてもらった生のひじきもサラダに。
歯ごたえがよくていくらでも食べられる気がしました。
やはり、旬のものや新鮮な食材は元気の源ですね。


私は年が明けて以来、めまぐるしい日々で、いつも自分が何処にいるのかわからなくなることがあります。
でも、こうしてやさしい人たちに見守られ、助けられて毎日コツコツ過ごしております。
感謝。

みなさまの初夏が素敵なものでありますように。



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Ginger

*English below* Ginger / Junko 衣装デザイナー / 制作者として英国で暮らす中、自身の不良姿勢による心身の不調の波を経験。 それと同時に、俳優やダンサーといった身体表現者たちと関わる中で身体の使い方と、心と身体の関係に興味を抱く。 帰国後、健全な心の状態を求め、まずは姿勢や体調を整えるためにピラティスをはじめる。 2013年より英語力を活かしたピラティスのレッスンや講座を積極的に行う。 2023年にはシルク・ド・ソレイユ「アレグリア〜新たな光」大阪公演にてピラティストレーナーを担当。2024年よりサンタフェのケヴィン・ボーエン、シンガポールのコリン・ロウに師事。日本では開催されていないコースのため、日本人としては初めてCore Dynamics®︎Pilatesの指導資格認定を正式に受ける。 指導資格  Core Dynamics Pilates 認定 (Comprehensive) Pilates BESJ認定 Cadillac Trapez / Reformer/ Chair / Spine Corrector / Ladder Barrel / Pedi-O-Pull FTP認定 Mat Pilates(basic / basic+) Physical Mind Institute認定 TYE4® (Mat / Standing) Body Code System認定 Master Stretch® (level 1-3, Bungie Tone) Ginger のピラティスは大阪本町、北堀江、堂島にて受けられます。 ワークショップ、イベントレッスンなど最新情報はInstagram @ginger_junjya をご確認ください。 プライベート : ピラティス (マット、アパレイタス、マスターストレッチ®︎他) 北堀江 Pilates studio FREED BODY 月曜日〜日曜日(金曜日不在) プライベート : マットピラティス 堂島 FOUR SEASONS HOTEL OSAKA(宿泊客対象) 月曜日、水曜日、土曜日 グループ : マットピラティス 本町 Yoga Viola Tricolour 月曜日 12:15〜13:30 グループ : マスターストレッチ®︎ 北堀江 Pilates st...

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