Pilates for YOU

『特別クラス ピラティスの基礎 〜美しく動く心と身体へ〜』

新春より西大橋のthe Benevoland Yoga様にてピラティスを深く学びたい方達へ向けての特別レッスンを全6回のシリーズで開催致します。

試験はありません。
単発受講も可能です。（各回120分）

全6回の講義と実践を通してピラティスの基礎を深く身体で学ぶコースです。
私自身は、ピラティスの基礎を土台に学びながら、心身の健康美を…という想いで担当させていただきます！

全6回（720分）のプログラムを通じてピラティスの基礎を学びながら、より効果的にピラティスムーヴメントの心身への効果を体感していく特別クラスです。

《こんな方にお勧め》
・ピラティスを学んでみたいけれどピラティス指導者のコースに通うのは大げさすぎる。
・普段のグループレッスンをより効果的に受けたい。
・レッスン以外でも自分で日常生活に意識的にピラティスを取り入れたい。
・身体の使い方の基礎を知りたい。
・心身共にこれからも健やかにありたい。
・疲れにくい身体になりたい。

この特別クラスは、指導者資格コースではありません。
全講義を修了しても指導者として働くことはできませんが、ご自身や家族、ご友人に無償でアドバイスとして知識を提供することはできます。また、全6回修了でサーティフィケイトを発行致します。
何らかの理由で履修出来なかったクラスは、振替受講にて補って頂くことが可能です。

【日程とテーマ（全6回）】
2019年 第1期
第1回 1月13日 日曜 17:00〜19:00 『呼吸』
第2回 1月27日 日曜 17:00〜19:00『集中』
第3回 2月 9日 土曜 17:15〜19:15 『中心』
第4回 2月 23日 土曜 17:15〜19:15『コントロール』
第5回 3月 16日 土曜 17:15〜19:15 『正確さ』
第6回 3月 30日 土曜 17:15〜19:15 『フロー』

2019年 第2期
第1回 4月27日 土曜 17:15〜19:15 『呼吸』
第2回 5月18日 土曜 17:15〜19:15 『集中』
第3回 6月 8日 土曜 17:15〜19:15 『中心』
第4回 6月 29日 土曜 17:15〜19:15 『コントロール』
第5回 7月 13日 土曜 17:15〜19:15 『正確さ』
第6回 7月 27日 土曜 17:15〜19:15 『フロー』

【定員】
各回10名（全6回受講者優先受付）
※今回は女性限定となります。

【料金】
全6回 ¥50000 (¥8300／1回あたり) 税込
各1回のみ ¥10000 税込
※各回2名以上で開催予定

【お申し込み/お問合せ】

the Benevoland Yoga
Instagram：@thebenevoland
tel:０６−６５３１−０２２３