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Pilates for you

IHTA 主催 特別クラス
『ピラティス~骨からうつくしくしなやかに~』

ピラティスムーヴメントはターゲット筋を明確に使うことではじめて完成します。
代償動作でのムーヴメントはピラティスの効果を落とすばかりでなく怪我にもつながりかねません。
ピラティスムーヴメントを通じて身体の癖を知り、苦手を改善強化し、得意をコントロールする。
そのために必要な心身のリラクゼーションと集中力についても学びましょう。 .

RYT500に単位として加算可能なセミナーです。

【開催エリア】近畿エリア
【会場】YMC梅田校 
【日時】12月19日(木)10:00〜13:00
【受講料】会員 : 6.200円 / 一般 : 8.200円
【セミナーコード 】1912014
【持ち物】動きやすい服装、筆記用具、お水など .


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Ginger

*English below* Ginger / Junko 衣装デザイナー / 制作者として英国で暮らす中、自身の不良姿勢による心身の不調の波を経験。 それと同時に、俳優やダンサーといった身体表現者たちと関わる中で身体の使い方と、心と身体の関係に興味を抱く。 帰国後、健全な心の状態を求め、まずは姿勢や体調を整えるためにピラティスをはじめる。 2013年より英語力を活かしたピラティスのレッスンや講座を積極的に行う。 2023年にはシルク・ド・ソレイユ「アレグリア〜新たな光」大阪公演にてピラティストレーナーを担当。2024年よりサンタフェのケヴィン・ボーエン、シンガポールのコリン・ロウに師事。日本では開催されていないコースのため、日本人としては初めてCore Dynamics®︎Pilatesの指導資格認定を正式に受ける。 指導資格  Core Dynamics Pilates 認定 (Comprehensive) Pilates BESJ認定 Cadillac Trapez / Reformer/ Chair / Spine Corrector / Ladder Barrel / Pedi-O-Pull FTP認定 Mat Pilates(basic / basic+) Physical Mind Institute認定 TYE4® (Mat / Standing) Body Code System認定 Master Stretch® (level 1-3, Bungie Tone) Ginger のピラティスは大阪本町、北堀江、堂島にて受けられます。 ワークショップ、イベントレッスンなど最新情報はInstagram @ginger_junjya をご確認ください。 プライベート : ピラティス (マット、アパレイタス、マスターストレッチ®︎他) 北堀江 Pilates studio FREED BODY 月曜日〜日曜日(金曜日不在) プライベート : マットピラティス 堂島 FOUR SEASONS HOTEL OSAKA(宿泊客対象) 月曜日、水曜日、土曜日 グループ : マットピラティス 本町 Yoga Viola Tricolour 月曜日 12:15〜13:30 グループ : マスターストレッチ®︎ 北堀江 Pilates st...

Pilates with Ginger

 Gingerです。いつも応援ありがとうございます。 現在ピラティスとマスターストレッチのレッスンは大阪市内にて行っております。 詳細、最新情報はInstagramよりご確認くださいませ。 @ginger_jinjya

Meet you in zoom

オンラインレッスンについて ・zoomアプリ使用によるレッスンとなります。 ▷メニュー : すべて60分。延長は15分単位。 ①マットピラティス (器具のある人はTYE4®︎、Masterstretch®︎可) ②英会話 ③アーユルヴェーダセルフケアアドバイス ▷ご料金: 5000円 (税込) ▷お申込み方法: 下記項目を明記の上私へメッセージを。 1. 氏名(ハンドルネームのみは受付不可) 2. ご希望のメニュー 3. 希望の日時 (3〜5候補ほど)  海外在住の方は日本時間での提案をお願いいたします。 4. 私のレッスンを受けたことがあるか 5. ある場合はどこで受けたか 6. ない場合は私を知ったきっかけは何か(誰か) (7). ご質問などがあれば ☆InstagramのDMもしくは pinkgingerale@icloud.com まで。 詳しいお支払い方法やキャンセルなどの決まりにつきましては お申し込み時に個別にお伝えいたします。 自粛生活が終わっても、遠方や海外在住の方などは今後も オンラインをご利用くださいませ。 【Zoom  session in English】 For those who wants Pilates session in English. I’m offering private / semi-private session in English. ▷Lesson menu : 60 minutes ① Mat Pilates       If you have TYE4®︎ or MasterStrech®︎ at home, those are opinions too. ② Japanese conversation ③ Ayurveda self-care advice ▷Fee : 5.000 yen (tax included)  ▷How to apply : D.M. me with information below. 1. Name ( I can’t accept handle-name only applicant. Sorry.) 2. Whi...