Ginger's

スパイスランチ付きリンパケア＆ピラティスワークショップ 第１回   春は脚からDETOX！ スパイスランチ付き リンパケア＆ピラティス ４月１日（日曜日） 第１部１０：３０～１３：００ ☆満席 -10：30～12：00　Gingerのリンパマッサージ＆ピラティス -12：15～13：00　Ayamiのアーユルヴェーダ スパイスランチ ☆感謝！大好評につき第２部開催決定となりました☆ 第２部 １５：００～１７：３０ ☆お席に余裕あり ‐15：00～16：30　Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス ‐16：45～17：30　Ayamiのアーユルヴェーダスパイスランチ 【内容】 春の身体は、出したいものがうずうずとうずいて かゆみ、むくみ、そしてむずむずとする鼻や目。 うららかな空とは正反対に、不快な症状が悩みの種。 そんな方にお勧めしたいのがオイルマッサージ。 脚にしっかりとアプローチすることで、全身が整いやすくなります。 老若男女に幅広くピラティスを指導する講師から教わるケア方法。 ご自宅でも続けられる簡単なセルフケアを身に着けてみませんか？ 頑張ったご褒美には、アーユルヴェーダランチが待っています。 今回は、インド修行帰りのAyamiのスパイス料理をいち早くお届けできます。 メニューは春のデトックスをテーマに旬の食材で。 毒素を出しやすくなった身体に、やさしいお食事を。 心地よく春を過ごすことで、夏の身体の準備もできるんです。 アーユルヴェーダの知識を持つGingerとAyamiの両講師と一緒に 素敵な春の始め方を学びにいらしてくださいね。 【日時】 2018年4月1日（日） 第１部10：30～13：00 ☆満席・キャンセル待ち受付中 10：30～12：00　Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス 12：15～13：00　Ayamiのアーユルヴェーダスパイスランチ 第２部 15：00～17：30 　☆お席に余裕あり 15：00～16：30　Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス 16：45～17：30　Ayamiのアーユルヴェーダスパイスランチ 【会場】　 アトリエ SpiceSpice 阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分 ...

今年初のピラティスコラム。 ピラティスコラム「Art of Breathing(Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!)」の第十回目は本日新月の日に更新致しました。 ご興味のある方は、ぜひご一読ください。 Art of Breathing(Ginger's Pilates, Art, and Breathing for a happy life!) 第十回「言葉」

あけましておめでとうございます。 本年も昨年に引き続きfull throttleで参りますが… つよく、やさしく、やわらかく。 精進したいと思います。 調和するということ。 不要なものに執着せず、必要なものを選択する冷静さ。 心身を洗練すること。 すべては『うつくしい』という言の葉に…。 孤高であることの潔さ、冷たさ。 和して同ぜず。 私自身に媚びない私であり続けたいと願います。 まだまだ未熟ものですが、どうぞ本年もよろしくお願い致します。